Dr.Stop
地域 : 京都
年齢 : 67
一言 :
一言 :
生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう!
2021/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 0.0 | |||
9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 0.0 | 韓国語教室と中国語(zoom) |
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9/05 日 | 5.0 | 鴨川 |
29′35″ |
水場で途中休憩あり |
9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 3.4 | 鴨川 1700×2 |
10′33″-8′40″ |
|
9/08 水 | 0.0 | |||
9/09 木 | 0.0 | |||
9/10 金 | 0.0 | |||
9/11 土 | 3.4 | 鴨川 1700×2 |
11′19″-8′44″ |
韓国語教室 |
9/12 日 | 4.2 | 鴨川 1400×3 |
8′22″-6′52″-8′02″ |
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9/13 月 | 0.0 | 韓国語教室 |
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9/14 火 | 0.0 | |||
9/15 水 | 1.0 | 鴨川 軽めの坂ダッシュ |
北の風 26.3° 湿度53% 汗出ない |
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9/16 木 | 3.4 | 鴨川 1700×2 |
11′06″-8′30″ |
滋賀スポ祭(10/3)中止連絡あり。 |
9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 0.0 | |||
9/19 日 | 0.0 | 孫のバレエ発表会を見に名古屋へ 赤毛のアン等 |
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9/20 月 | 3.4 | 鴨川 1700×2 |
10′03″-9′03″ |
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9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | 京都国立近代美術館へ |
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9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 0.0 | 京都国際高校応援(わかさスタジアム) 韓国語教室 |
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9/26 日 | 0.0 | 孫4孫5遊びに来る。 |
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9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 2.5 | 西京極周回×2 |
13′51″ |
坂ダッシュ×5 ストレッチ 体幹等 |
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | 第2期よし笛講座開始 テーマ「音楽をする喜び」 |
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走行距離 | 26.3 km |