Dr.Stop
地域 : 京都
年齢 : 67
一言 :
一言 :
生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう! 生きてる証を走って残そう!
2021/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 日 | 5.0 | 鴨川 |
5km(33′44″) |
5kmでも途中水浴び休憩 |
8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 0.0 | 嵐山 花のいえで昼食入浴(ポイントで) |
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8/04 水 | 1.5 | 短距離練習 |
100m(19″17″16″16″) 200m(32″) |
西京極サブトラック |
8/05 木 | 0.0 | よし笛講座。Duoではピッチが合ってきた。 |
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8/06 金 | 0.0 | |||
8/07 土 | 0.0 | 田中希実さん入賞おめでとう。決勝で最初の100mは15″0″、200m通過は31″0、1000m通過は2′39″3。常識を覆した勇気(努力)に敬服。 |
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8/08 日 | 0.0 | |||
8/09 月 | 0.0 | |||
8/10 火 | 0.0 | |||
8/11 水 | 3.0 | 短距離練習 |
100m(17″16″)200m(48″46″45″)400m3本 |
皇子山陸上競技場 |
8/12 木 | 0.0 | よし笛講座 内輪でミニコンサート デュエットで「海に来たれ」ナポリ民謡を演奏、他十数曲。 |
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8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 0.0 | |||
8/15 日 | 6.0 | Jog鴨川 |
45′ |
水量観察 |
8/16 月 | 2.0 | サブトラ練習 |
流し100m(20″20″18″16″)400m(93″115″97″95″) |
早朝から児童生徒でやや密か? |
8/17 火 | 0.0 | |||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 0.0 | 京都国際応援 甲子園へ 雨でバス待機3時間 |
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8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 6.0 | Jog鴨川 |
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8/22 日 | 4.2 | 鴨川 1400×3 |
8′19″-7′07″-8′00″ |
河川敷人少な目 |
8/23 月 | 0.0 | 稲荷山ウォーク 大雨の影響で山全体が湿っている |
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8/24 火 | 3.4 | 鴨川1700×2 |
10′09″-9′40″ |
京都国際テレビ観戦 |
8/25 水 | 0.0 | |||
8/26 木 | 0.0 | 京都国際テレビ観戦 |
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8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 0.0 | 京都国際テレビ観戦 |
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8/29 日 | 3.4 | 鴨川1700×2 |
11′-9′11″ |
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8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 1.0 | 100m流し ストレッチ |
19″-17″-16″ |
京都教育大学トラック |
走行距離 | 35.5 km |