ヒロ
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
2021年目標 10キロ37:30 ハーフ1:23:00 フル3:00:00 2021年目標 10キロ37:30 ハーフ1:23:00 フル3:00:00 2021年目標 10キロ37:30 ハーフ1:23:00 フル3:00:00 2021年目標 10キロ37:30 ハーフ1:23:00 フル3:00:00
2021/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 10.0 | ジョグ |
70分 |
宇治市内 天ヶ瀬ダム18℃ 昨日の疲労抜きジョグ、気温良い感じやけど 花粉症が、しんどい。 |
3/02 火 | 10.0 | ジョグ |
60分 |
宇治市内 天ヶ瀬ダム6℃ 回復ジョグ 今日は寒い! |
3/03 水 | 12.0 | 3000 1000 |
3:50 3:50 3:50 3:45 |
太陽が丘ナイター練習会 ギリギリまで行くか悩んで練習参加。 足は動かず寒かったけど、それなりにスピード練習できたと思う。 |
3/04 木 | 5.0 | ジョグ |
35分 |
宇治市内 回復ジョグ ゆっくり走ってたら ユーキが前から。 走り込んでいるみたいで、顔、体が引き締まっていて別人みたいやった。 |
3/05 金 | 0.0 | |||
3/06 土 | 0.0 | |||
3/07 日 | 0.0 | |||
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.0 km |