2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 10.5 | jog |
ave5'00 |
今日のジョグは暑すぎて2、3回途中で歩いた。ついに二十歳になりました。美味しい焼肉を食べに行くとだけ言われ着いた先はまさかの京昌園。まじで美味しかった。ケーキも食べて誕プレも貰えてとても良い誕生日になりました。 |
8/02 火 | 10.0 | jog |
ave5'30 |
5時から1時間トイレにこもって部活は無理だと判断した。昨日入れすぎた。 |
8/03 水 | 19.0 | am:(400+800+400)×3 間200walk pm:jog |
66-2'25-67,69-2'28-69,69-2'27-67 |
テスト期間明け最初のポイントにしてはよく走れたと思う。設定もうちょい遅くても良かった気がする。 |
8/04 木 | 17.0 | am:400(72)×5 間200jog+8000(3'40) |
78-73-72-73-76,3'43-41-38-41-52-4'16-14-7 |
|
8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 0.0 | |||
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 8.9 | jog |
ave4'53 |
走るタイミングでちょうど雨が強くなってずぶ濡れになって最悪だった |
8/12 金 | 3.0 | jog |
ちゃちゃっと |
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8/13 土 | 0.0 | おふ |
夜走ろうと思えば走れた気がした。 |
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8/14 日 | 12.3 | jog |
ave5'52 |
ガリガリ君が美味しかった |
8/15 月 | 16.5 | jog |
ave5'28 |
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8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 97.2 km |