ばなつこ  
地域 : 静岡    年齢 : 5歳
一言 : 
毎日コツコツ頑張ります!          毎日コツコツ頑張ります!          毎日コツコツ頑張ります!          毎日コツコツ頑張ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 0.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 10.0   朝 3キロjog 練習 6キロペース走 流し4本 補強運動
6キロ(キロ4:40ペース)
今日は風が強かった。でもついて行くだけだから良かったけど、引っ張ってるゆみさんに申し訳ない。ありがとうございます。短距離も跳躍もいなかったから静かだった。でも長距離だけだから何故か居心地が良かった。練習のあと、ゆうきさんと西村さんが奢ってくれた。あそこのラーメンもう食べたくない。
4/28 水 12.0   朝 3キロjog、練習 1000×4(キロ4) 流し4本 補強運動
1本目 4:03 2本目 4:12 3本目 4:04 4本目 4:09 5本目 4:01
今日は1000m5本だった。前回の反省を生かし、今自分の走ることの出来るタイムで全部こなすことを目標にタイムは遅くした。そのため、全部余裕を持って走ることができた!でもふくらはぎが終わったあと張ってた感じが強く、久しぶりだからだなぁと自分の筋力のなさを痛感した。東海インカレ行けないのは残念。応援に行きたかった。コロナめ!!!!!
4/29 木 0.0   エアロバイク30分
今日はインハイ予選の審判をやった。雨が沢山降ってて、寒くて、大変だった。でもたくさんの先生方とお話して、色んなことを教えてもらった。静大出身の方も沢山いて、私が静大ですと言うと、すごく喜んでいた。「静大出身って身近に多いんだな」と実感した。今日は審判で疲れたので、家にあるエアロバイクで30分漕いだ。
4/30 金 0.0   エアロバイク60分
今日は家で一日ゴロゴロした。この日記はいろんな人のを見ることができ、とっても面白い。特に陸上のことじゃなくてプライベートのことを書いている先輩たちの日記を見るのが好き!wwwあと今日久しぶりに自動車学校へ行って、横断歩道でよく補助ブレーキが入ってしまうから、もし今後私と乗る人は決意を決めてきたほうがいいかもしれない。
走行距離 22.0  km