月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	12.9	坂道練習	1:39:56
10/07 火	6.7	ウォーキング	1:14:07
10/08 水	7.0	ウォーキング	1:20:14
10/09 木	12.6	坂道練習	1:34:46
10/10 金	6.0	ウォーキング	1:07:06
10/11 土	0.0
10/12 日	9.0	坂道練習	1:09:25
10/13 月	8.6	ランニング ウォーキング	0:28:37 0:49:40
10/14 火	0.0
10/15 水	8.8	坂道練習	1:03:53
10/16 木	7.6	ランニング ウォーキング	0:33:10 0:37:02
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	79.2  km