月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0		休養
4/02 水	9.2	岩本山	1時間16分	今日山中湖試走予定だったが、雨　雪が朝まで降っていたので、急遽岩本山変更。雨上がりで階段の木が滑り捻挫。大きな音がグッキとした。腫れている　最悪。歩いて帰宅途中、我が会社のイベントグループラン仲間にあい、ついつい走る。捻挫悪化。帰宅後冷やす。あと3週間　なおるか心配
4/03 木	0.0		休養
4/04 金	0.0		休養
4/05 土	23.7	実相寺　岩本山　明星山	3時間21分	明星山と星陵高校の間で車の中より呼び止められる。シンガポール人の高齢夫婦が、白糸の滝に行きたいらしく、地図をみせてきた。ここから白糸まで15キロ程ある。途中まで車に相乗りし、道案内。言葉が分からなくひと苦労した
4/06 日	0.0			休養
4/07 月	30.0	浅間神社→きらら→石割山→二十曲峠	6時間22分	途中からカミナリとひょうになり、試走3の前半で終了。とても残念だったが、カミナリがやばかった
4/08 火	0.0			休養
4/09 水	0.0			休養
4/10 木	0.0			休養
4/11 金	8.2	岩本山	48分
4/12 土	8.2	岩本山	50分
4/13 日	0.0
4/14 月	41.0	岩本山	4時間32分	予定より30キロ程少な　あまり良くない
4/15 火	0.0			休養
4/16 水	0.0			休養
4/17 木	0.0			休養
4/18 金	12.3	潤井川河川敷	1時間21分
4/19 土	7.7	潤井川河川敷	51分
4/20 日	12.3	潤井川河川敷	1時間21分	休養
4/21 月	7.7	潤井川河川敷	51分
4/22 火	8.2	岩本山	45分
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	54.0	マウントフジウルトラ　100	9時間14分	沈没　落ち込み大　来年また挑戦する。練習でも距離が足りない。反省点が沢山ある
4/26 土	0.0			休養
4/27 日	0.0			休養
4/28 月	16.3	岩本山	1時間53分	サロマ湖ウルトラに向けて練習再開
4/29 火	24.6	岩本山	2時間36分	大会後にしてはまずまず
4/30 水	24.6	岩本山	2時間40分
走行距離	288.0  km