やすはる(やっさん)  
地域 : 福岡    年齢 : 1958年製
一言 : 
記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。          記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 5.2   35分21秒(6分48秒ペース)
しばらく体調不良で休んでた、今日から少しずつリハビリラン (627-629-721-709-629-123)
2/03 土 0.0  
2/04 日 6.7   42分49秒(6分26秒ペース)
(636-631-638-637-620-613-352)
2/05 月 0.0  
2/06 火 6.6   40分27秒(6分05秒ペース)
(626-621-606-600-554-548-349)
2/07 水 0.0  
2/08 木 6.8   39分19秒(5分47秒ペース)
(609-551-541-542-554-533-425)
2/09 金 0.0  
2/10 土 8.4   45分25秒(5分24秒ペース)
(540-537-535-524-520-522-520-457-207)
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0   冬眠から目覚めません、3月の佐賀桜マラソンもDNS
2/29 木 0.0  
走行距離 33.7  km